Avec cet accompagnement je vous propose d’aller au-delà des régimes restrictifs en explorant la relation entre émotions, pensées et comportements alimentaires.

Au fil des modules, vous allez pouvoir :

o   comprendre vos mécanismes alimentaires,

o   apaiser votre relation à l’alimentation,

o   identifier les facteurs émotionnels influençant vos choix,

o   construire des habitudes durables.

CE QUE CONTIENT LE PROGRAMME

6 modules progressifs, organisés chacun en 3 temps :

• Un point pédagogique pour comprendre les mécanismes en jeu

• Des outils pratiques à intégrer au quotidien

• Des ressources pour aller plus loin.

Pour vous accompagner pas à pas :

·       8 fiches et carnets à compléter,

·       9 audios guidés,

·       Des visuels pédagogiques.

En bonus :

·       Une introduction à la psychonutrition,

·       Comment bien nourrir son cerveau,

·       Un bilan avant/après pour mesurer vos évolutions.

Pour plus d'informations ou réserver un accompagnement personnalisé : www.celineseguy.com.